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やまむら総合歯科・矯正歯科

MRC矯正と口腔周囲の筋肉発育のメリット

愛知県刈谷市の歯医者 やまむら総合歯科矯正歯科
歯科医師 院長の山村昌弘です。

近年、口腔矯正の新しい方法として注目されているMRC矯正(マイオブレース矯正)。この矯正治療は、従来のワイヤー矯正とは異なり、口腔周囲の筋肉の発育を促し、自然な歯並びの矯正を行います。本記事では、MRC矯正の基本的な概念と、その治療による口腔周囲の筋肉発育のメリットについて詳しく解説します。

目次

  1. MRC矯正とは
  2. 口腔周囲の筋肉発育の重要性
  3. MRC矯正の具体的な治療プロセス
  4. 身体的、経済的、精神的なメリットとデメリット
  5. MRC矯正を選ぶべき理由
  6. まとめ

1. MRC矯正とは

MRC矯正は、「筋機能療法(Myofunctional Therapy)」の一部として、専用の矯正装置を使用して口腔筋肉の機能を改善する治療方法です。MRC矯正の主な目的は、口腔内の悪い習慣(例えば、口呼吸や舌の位置が悪いことなど)を修正し、結果として歯並びの矯正につなげることです。これにより、見た目の美しさだけでなく、健康的な口腔機能をも取り戻すことが期待されます。この治療法は、特にお子さまの成長期に効果的で、早期に始めることで永久歯の位置異常を防ぐことができます。

2. 口腔周囲の筋肉発育の重要性

口腔周囲の筋肉は、歯並びや顎の発育に非常に影響を与えます。具体的には、舌の位置、唇の圧力、そして頬の筋肉の状態が、歯の移動や顎の形状に影響します。例えば、舌が常に歯を押す位置にあると、歯が前に押し出されてしまうことがあります。また、口呼吸によって唇や頬の圧力が変わると、歯並びが崩れることがあります。MRC矯正は、これらの筋肉の誤った動きを正常化させ、自然な歯並びを促進します。これにより、矯正の効果は長期的であり、安定した結果が得られます。

3. MRC矯正の具体的な治療プロセス

MRC矯正は、日常生活の中で簡単に取り入れることができるため、お子さまから大人まで幅広く適用可能です。この治療は、主に日中数時間と夜間に装着する専用のトレーナーを用います。このトレーナーは、個々の症状に合わせて設計され、舌の位置を調整し、正しい呼吸方法や飲み込む際の筋肉の使い方を習得させます。また、これに加えて、口腔筋肉を鍛えるためのエクササイズを日常的に行います。治療期間は通常1年から2年程度ですが、個々の進行状況により異なります。治療が進行するにつれて、歯並びや口腔内の環境が徐々に改善され、安定した結果が得られます。

4. 身体的、経済的、精神的なメリットとデメリット

MRC矯正の身体的メリットは、口腔周囲の筋肉が正常に発育し、正しい歯並びの維持がしやすくなることです。長期的に見て顎の発育を促進し、顔の形状にも好影響を与えます。経済的な面では、従来のワイヤー矯正に比べてコストが抑えられることが多いですが、トレーナーの継続使用や定期的な検診が必要です。精神的なメリットとしては、自然で痛みの少ない治療法であるため、お子さまの矯正に対する拒否反応が少なく、日常生活への影響も少ないことが挙げられます。一方で、デメリットとして、トレーナーの装着に抵抗感を感じる人や、日常的に矯正器具を装着する習慣をつける必要がある点があります。

5. MRC矯正を選ぶべき理由

MRC矯正は、自然かつ効果的に歯並びを改善できる方法として注目されています。成長期のお子さまにとっては、口腔筋肉の正常発育を促し、将来的な歯並びや顎の位置を整える基盤を築くことができます。さらに、痛みが少なく、装置の装着も手軽であるため、大人でも忙しい日常生活に無理なく取り入れられるのが魅力です。従来の矯正器具によるストレスを大きく軽減しながら、口腔内の健康を保つことができます。

まとめ

MRC矯正は、口腔周囲の筋肉の発育を促進し、自然な歯並びを作り出す効果的な方法です。その利点として、身体的、経済的、精神的負担が少ないことが挙げられます。特に成長期のお子さまの矯正において、MRC矯正は最適な選択肢となるでしょう。しかし、それぞれのライフスタイルに合った治療法を選ぶためにも、専門の歯科医師に相談し、自分に合った矯正方法を見つけることが重要です。MRC矯正に関心がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

横隔膜を使った呼吸(10歳)

今回、ご紹介するお子さんは、以前も紹介させていただいたMくんです。

10歳の男の子です。7回目のアクティビティの様子をご紹介します。

まず、Mくんはとても真面目な性格で、アクティビティもマイオブレイス(マウスピース)も毎回きっちりとやってきてくれます。お話もしっかり聞いてくれて、毎回スムーズに練習できます。

「きろく表」には、シールがたくさん貼ってあります。Mくんの努力はもちろんですが、ご家族のご協力もあってのものだと思います。

前回は、横隔膜を使った呼吸のアクティビティでした。

1ヶ月練習して、横隔膜を使った呼吸はとても上手にできていました。息を吸った時にお腹が膨らんで、吐いたらへこみます。今回はそれを応用させていきます。

まず横隔膜とは肺の下にあり、膜という名前がついていますが、筋肉です。


正しい呼吸とは、横隔膜を上下に動かして行う腹式呼吸です。

腹式呼吸は、息を吸うとお腹が膨らんで、吐くとへこみます。息を吸うとき横隔膜を使うことができると、助骨が開き、肺がより膨らみます。

今回のアクティビティは、息を吐ききり、息を止めて歩きます。呼吸をする時に、鼻から呼吸をするトレーニングです。


アクティビティの様子です。
たまに頑張りすぎて、苦しくなるまで息を止めてしまい、勢い余って口から呼吸してしまうお子さんもいらっしゃいますが、口から呼吸をしたら、再度仕切り直します。

このアクティビティの内容を簡単にご説明すると、私たちの体は脳からの指令で動います。呼吸も同じです。

体の中に”100”たまる箱があるとすると、鼻で呼吸をしている場合は100溜まったら、脳から次の呼吸をするように指令が出ます。

しかし、口を開けて口で呼吸をする癖がついてしまうと、その箱は80 60 40…と、どんどん小さくなってしまうのです。

100に比べると40はすぐに溜まってしまうので、脳からの指令もたくさん出て、浅く、早い呼吸になってしまいます。

お子さんの中に、呼吸が荒く、肩を揺らしながら呼吸をしている子はいませんか?

浅く早い呼吸は、集中力がなくなったり、寝不足になったり、お子さんの健康に深く関わっていくのです。

このアクティビティでは、60 40と小さくなった箱を100に戻すことが目的です。

実は、歩く歩数には目標があります。
ここでは内緒ですが、お子さんに言うとみんなびっくりします。

目標に近づくことも大切ですが、基本に忠実に、しっかり鼻から呼吸ができることが1番大切です。もちろん、目標の歩数に到達しないと終われないなんてスパルタなものでもありません。

皆さんお家でも練習を頑張ってくれて、1回目よりたくさん歩けるようになっています。中には、ご家族で競いながらやっているお子さんもいるようです。

ご家族で楽しくできると言うお話を聞いて、とても嬉しかったです。

Mくんも、あと2回このアクティビティを行う予定なので、2回目は前回より、たくさん歩けるようになっているといいなと思います。