子どもの歯並び、最初に気づきたい5つのサイン

2026.08.14

こんにちは。愛知県刈谷市の歯医者、やまむら総合歯科矯正歯科歯科医師院長の山村昌弘です。

「子どもの歯並びが少し気になるけれど、まだ様子を見ていて大丈夫？」「矯正相談は、歯が全部生え変わってからでいいの？」と悩んでいませんか。

子どもの歯並びは、乳歯から永久歯へ生え変わる時期に大きく変化します。歯が一時的に重なったり、隙間ができたりすることもあるため、見た目だけで問題があるかどうかを判断するのは簡単ではありません。

一方で、普段のお子さまの様子を見ていると、「以前と口元が違う」「口がいつも開いている」「食べ方が変わった」など、保護者の方だからこそ気づける変化があります。

こうした小さな変化は、歯並びや噛み合わせ、お口の使い方を確認するきっかけになります。

今回は、子どもの歯並びについて保護者の方が日常生活の中で気づきやすい5つのサインを紹介します。すべてが矯正治療につながるわけではありませんが、「気になる」と感じたときに歯科医院へ相談する目安として参考にしてください。

1．前歯がガタガタ・重なって生えてきた

子どもの歯並びで、保護者の方がもっとも気づきやすいのが、永久歯の生え方です。

乳歯から永久歯へ生え変わる時期には、前歯が少し斜めに生えてきたり、歯と歯の間に隙間ができたりすることがあります。永久歯は乳歯より大きいため、生え始めの段階では「歯並びが悪くなった」と感じることもあります。

そのため、前歯が少しガタガタしているからといって、すぐに矯正治療が必要とは限りません。子どもの顎や歯は成長に伴って変化するため、年齢や歯の生え変わりの状況を含めて判断する必要があります。

一方で、永久歯が大きく重なっている、歯が生えるスペースが明らかに足りないように見える、歯が本来の位置とは違う場所から生えてきたなどの場合は、一度歯科医院で確認してもらうとよいでしょう。

特に注意したいのが、乳歯が抜けた後になかなか永久歯が生えてこないケースです。左右で生え変わりの時期に大きな差がある場合など、単に「そのうち生えてくる」と考えず、歯科医師に相談することで、現在の状態を確認できます。

歯並びを見るときは、前から見た歯の位置だけでなく、乳歯と永久歯の生え変わりが順調に進んでいるかという視点も大切です。

2．口が開いていることが多い

「テレビを見ているとき、いつも口が開いている」「ぼーっとしているときに口がぽかんと開いている」。

このような「お口ぽかん」も、子どものお口の状態を確認するきっかけになります。

もちろん、鼻づまりなどによって一時的に口呼吸になることもあります。そのため、口が開いていることだけで歯並びに問題があると判断することはできません。

ただ、普段から口が開いている状態が続いている場合には、鼻呼吸ができているか、舌がどのような位置にあるか、唇を自然に閉じられているかなど、お口周りの状態を確認することが大切です。

歯並びは、歯だけで決まるものではありません。舌や唇、頬など、お口の周囲にある筋肉の働きも関係しています。

例えば、口を閉じているときには、舌は口の中で適切な位置にあり、唇や頬などからも歯に力が加わっています。こうした日常的な口の使い方は、歯並びや噛み合わせを考えるうえで無視できない要素です。

「歯がガタガタしてきた」という見た目の変化だけでなく、「普段どのように口を使っているか」にも目を向けてみましょう。

なお、口呼吸には鼻の通りなど歯科以外の要因が関係している場合もあります。お口ぽかんが続く場合は、原因を一つに決めつけず、必要に応じて歯科医院などで相談することが大切です。

3．噛み合わせがズレている

歯並びを確認するときには、「歯がきれいに並んでいるか」だけでなく、「上下の歯がどのように噛み合っているか」も見てみましょう。

例えば、下の前歯が上の前歯より前に出ている、前歯同士が噛み合わず隙間がある、左右で噛み合わせが大きく違うなどの変化です。

また、食事中にいつも同じ側で噛んでいるように見える場合や、噛むときに顎を左右どちらかへ動かしているような場合も、お口の状態を確認するきっかけになります。

ただし、子どもの噛み合わせは成長によって変化します。家庭で見た様子だけで「受け口」「開咬」などと判断する必要はありません。

重要なのは、「以前と比べて噛み方が変わった」「上下の歯の位置が気になる」といった変化に気づくことです。

歯科医院では、歯の位置だけでなく、上下の顎の関係や歯の生え変わりなども確認します。必要に応じて経過を見ながら、今後どのような変化が予想されるのかを考えていきます。

「まだ小さいから矯正は早い」と決めつける必要もありません。反対に、気になったからといってすぐに治療を始めるということでもありません。

まずは現在のお口の状態を知り、必要な場合には適切なタイミングで対応できるようにしておくことが大切です。

4．指しゃぶりや舌の癖がある

子どもの歯並びを考えるうえで、日頃の癖も見逃せないポイントです。

代表的なのが指しゃぶりです。乳幼児期の指しゃぶりは、子どもにとって自然な行動の一つです。しかし、長期間続く場合には、前歯の噛み合わせなどに影響する可能性があります。

また、舌を前に出す癖や、飲み込むときに舌が歯を押すような動作が見られる場合もあります。

こうした癖があるからといって、必ず歯並びが悪くなるわけではありません。しかし、歯並びに変化が見られる場合には、歯だけを見るのではなく、普段のお口の使い方も一緒に確認することが大切です。

例えば、「口を閉じているときの舌の位置はどうか」「飲み込むときに舌を前へ出していないか」「指しゃぶりが長く続いていないか」など、日常の様子を観察してみましょう。

ここで注意したいのは、癖を無理にやめさせるだけでは解決しない場合があることです。なぜその癖が続いているのか、お口の機能にどのような状態があるのかを確認することも重要です。

歯並びだけでなく、お口の使い方まで含めて相談できると、より具体的な対応を考えやすくなります。

5．食べにくそう・噛みにくそうにしている

最後に注目したいのが、毎日の食事です。

「前歯で食べ物を噛み切るのが苦手そう」「硬いものを避けるようになった」「片側ばかりで噛んでいる」「食事に以前より時間がかかる」など、食べ方に変化がないか確認してみましょう。

もちろん、食事に時間がかかる理由は、歯並びだけとは限りません。食べ物の好みや食事環境、成長段階など、さまざまな要因が考えられます。

しかし、歯並びや噛み合わせによって食べにくさが生じていないかを確認するきっかけにはなります。

特に、前歯で食べ物を噛み切る、奥歯ですりつぶすなど、食事ではさまざまな歯の使い方が必要です。歯並びや噛み合わせに気になる点がある場合には、「見た目」だけでなく「実際にお口を使えているか」という視点も大切です。

また、永久歯への生え変わりによって一時的に噛みにくくなることもあります。そのため、食べにくそうだからといって、すぐに歯並びが原因だと決めつけることはできません。

大切なのは、いつからその変化が出てきたのか、どのような食べ物で困っているのか、歯の生え変わりや噛み合わせに変化がないかを一緒に確認することです。

「以前と食べ方が違う」と感じたときは、その変化を歯科医院で伝えてみてください。保護者の方が気づいた日常の情報は、お子さまのお口の状態を把握するうえで大切な手がかりになります。

まとめ｜「気になる」と思ったときが歯並びを確認するタイミング

子どもの歯並びは、成長とともに変化していきます。乳歯から永久歯への生え変わりの途中では、一時的に歯が重なったり、隙間ができたりすることもあります。

そのため、歯が少しガタガタしているからといって、すぐに問題があるとは限りません。

一方で、前歯の重なりや永久歯の生え方、お口ぽかん、噛み合わせのズレ、指しゃぶりや舌の癖、食べにくそうな様子など、日常生活の中には歯並びやお口の状態を確認するきっかけがあります。

「矯正治療が必要かどうかわからない」という段階でも、歯科医院へ相談することには意味があります。現在のお口の状態を確認し、成長や歯の生え変わりを見ながら経過を観察するのか、何らかの対応を検討するのかを判断できるためです。

歯並びは、見た目だけでなく、噛み合わせやお口の使い方なども含めて考えることが大切です。お子さまのお口について「以前と少し違う」「このままで大丈夫かな」と感じることがあれば、まずはお気軽にご相談ください。

以上、愛知県刈谷市の歯医者、やまむら総合歯科矯正歯科歯科医師院長の山村昌弘でした。
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