抜歯が怖い人ほど知らない「本当の痛みの正体」

2026.01.20

こんにちは。愛知県刈谷市の歯医者、やまむら総合歯科矯正歯科歯科医師院長の山村昌弘です。

「抜歯が必要です」と言われた瞬間に、強い恐怖を感じた経験はありませんか。痛そう、怖い、できれば避けたい。そう感じるのは自然なことです。しかし実際の診療現場では、抜歯そのものよりも、別の要因が痛みや恐怖を増幅させているケースを多く見かけます。
本記事では、抜歯が怖いと感じる理由を整理しながら、痛みの正体がどこにあるのかを歯科医師の立場から分かりやすくお伝えします。正しい理解があるだけで、不安は大きく変わります。

目次
・抜歯＝激痛というイメージはどこから来るのか
・実際に感じる痛みの正体は「処置中」ではない
・痛みを強く感じやすい人の共通点
・抜歯を怖くしないために歯科医院ができること
・抜歯後の痛みと正しい向き合い方

抜歯＝激痛というイメージはどこから来るのか

多くの方が抱く「抜歯はとても痛い」というイメージは、過去の体験談や周囲から聞いた話、インターネット上の情報によって作られていることがほとんどです。特に昔の歯科治療では、麻酔技術や器具が現在ほど発達しておらず、痛みを感じやすかった時代がありました。その印象が、今も強く残っている方は少なくありません。
しかし、現在の歯科治療では局所麻酔が適切に効いている状態で抜歯を行うため、処置中に強い痛みを感じることは極めてまれです。それでも怖さが先に立ってしまうのは、「痛いかもしれない」という想像が脳内で膨らんでしまうからです。
痛みのイメージは、実際の刺激よりも心理的な要素によって増幅されやすいという点を、まず知っておくことが重要です。

実際に感じる痛みの正体は「処置中」ではない

抜歯に対する恐怖を抱いている方にお話を聞くと、「抜く瞬間が一番痛いのでは」と思われていることが多いのですが、実際に感じやすい痛みは処置中ではなく、その後に起こる反応です。
麻酔がしっかり効いていれば、歯を抜く操作そのものは圧迫感や揺れる感覚が中心で、鋭い痛みを感じることはほとんどありません。一方で、麻酔が切れた後に起こる腫れや炎症によって、鈍い痛みや違和感を覚えることがあります。
つまり、抜歯の「痛みの正体」は、歯を抜く行為そのものではなく、体が治ろうとする過程で生じる炎症反応なのです。この点を理解しているだけでも、「抜歯＝激痛」というイメージは現実とは異なることが分かります。

痛みを強く感じやすい人の共通点

同じ抜歯を行っても、痛みの感じ方には個人差があります。その差を生む要因の一つが、緊張や恐怖心の強さです。強く身構えている状態では、体が常に力んでしまい、わずかな刺激でも痛みとして認識しやすくなります。
また、炎症が強い状態や、歯の根の周囲に感染が広がっている場合には、術後の痛みが出やすくなることもあります。ただしこれは「抜歯が悪い」のではなく、抜歯が必要になるまで放置されてしまった結果であることが多いのが実情です。
痛みに敏感な方ほど、「怖いから行かない」という選択をしがちですが、それが結果的に痛みを強くしてしまうケースも少なくありません。

抜歯を怖くしないために歯科医院ができること

抜歯に対する不安を和らげるためには、歯科医院側の対応が非常に重要です。事前にどのような処置を行うのか、どのタイミングでどんな感覚があるのかを説明することで、未知への恐怖は大きく軽減されます。
当院では、いきなり処置に入るのではなく、患者さんの不安や過去の経験をしっかりとお聞きした上で進めることを大切にしています。「何が起こるか分からない」という状態をなくすことが、痛みを減らす第一歩だからです。
また、麻酔の効き具合を確認しながら進めることで、処置中の痛みを最小限に抑えることが可能です。抜歯が怖いという気持ちは、決して特別なものではありません。

抜歯後の痛みと正しい向き合い方

抜歯後に多少の痛みや腫れが出ることはありますが、多くの場合は数日で落ち着きます。この期間に大切なのは、指示された通りに過ごすことです。強くうがいをしすぎたり、患部を触りすぎたりすると、治癒を妨げる原因になります。
痛み止めを適切に使用し、無理をしないことで、回復はスムーズに進みます。痛みが出たからといって「失敗した」と考える必要はありません。体が正常に反応しているサインとして受け止めることが大切です。
不安な症状が続く場合は、我慢せずに歯科医院へ相談してください。早めの対応が安心につながります。

まとめ

抜歯が怖いと感じる理由の多くは、実際の痛みではなく、イメージや過去の情報によって作られた不安にあります。現在の歯科医療では、適切な麻酔と説明により、処置中の痛みは大きく抑えられています。
大切なのは、怖さを一人で抱え込まず、まずは相談することです。正しい理解があれば、抜歯は必要以上に恐れるものではありません。

以上、愛知県刈谷市の歯医者、やまむら総合歯科矯正歯科歯科医師院長の山村昌弘でした。
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